Дети располагаются врассыпную, приседают на корточки, сложенные ладошки убирают под правую щечку.
1 КУПЛЕТ
Эй, лежебоки, ну-ка вставайте – медленно встать, потянуться, руки опустить через стороны вниз.
На зарядку выбегайте.
Хорошенько потянулись,
Наконец-то вы проснулись.
Начинаем: «Все готовы?» - маршевая ходьба на месте, ритмично работая руками
Отвечаем: «Все готовы!» - остановиться, хором произнести слова «Все готовы»
Начинаем: «Все здоровы?» - маршевая ходьба на месте
- Я не слышу?! – «Все здоровы!» - остановиться, произнести слова «Все здоровы»
Становитесь по порядку, - приставные шаги вправо-влево, руки зафиксированны
На весёлую зарядку
Приготовились, начнем
И все вместе подпоём.
ПРИПЕВ:
Солнышко лучистое любит скакать – кружение вокруг себя, руки раскрыть в стороны над головой
С облачка на облачко перелетать – описать полукруг правой рукой над головой
1,2,3,4 – движение «скакалки» - прыжки с ноги на ногу, руками изображая скакалку
1,2.3,4
1,2,3,4,5
Еще раз….. – прыжки ноги скрестно – врозь.
2 КУПЛЕТ:
Все разрабатываем руки, – движение «силачи», пальцы собрать в кулачки, прижать к плечам, ритмично сгибать и разгибать руки в локтях.
нету места больше скуки
Все разрабатываем плечи, - руки согнуть в локтях, пальцы на плечи, круговые движения предплечьями.
чтоб в походах было легче
Все разрабатываем ноги, чтоб не уставать в дороге – приседания, руки вытягивая вперед, спина прямая
Все разрабатываем шею, чтобы пелось веселее – руки на пояс, круговые движения головой.
ПРИПЕВ: - движения припева.
3 куплет: ноги на ширине плеч, наклоны вправо – центр – влево, стараться дотягиваться руками до носочков.
Перестроение на внешний и внутренний круг, подскоки по кругу, руки зафиксированы.
Прыгают, скачут все на свете, даже зайцы и медведи
А жирафы и слоны, скачут прямо до луны.
Кошки, белки, лупки, свинки,
Все на утренней разминке,
Всем прибавилось настроение
От такого пробужденья.
4 КУПЛЕТ: остановиться лицом в круг, медленно поднимать руки через стороны вверх, опускать, наклоняясь вперед качать расслабленными руками перед собой.
ПРИПЕВ: - движения припева в 2 кругах.
